岩盤浴は健康浴

岩盤浴は現代の健康法

汗を掻くことは人間にとって大事な機能の１つです。なぜかといいますと
汗を掻くことで体温の調整、脳の活性化、体内の毒素の排出などの機能
をしているのです。しかし、現代は、暑い夏でも冷房が効いていて汗を
上手に掻けない人が増えてきています。ぜひ、こういう方におすすめなの
が岩盤浴なのです。岩盤浴では汗を掻けない方が汗をかけるように体内
の機能を調整してくれるのです。いい汗を掻くことで、頭がすっきりとして
きます。

＜羽村市の岩盤浴店舗の紹介＞

ＮＯ、２０７　　ラジウム岩盤浴　快汗・快温リラクゼーション　多摩の癒

＜住所＞　東京都羽村市栄町1-3-20 （電話によるご予約は9：30より受け付けます）

＜電話＞　　　　　　　042-555-7005
＜予約の有無＞　　　　予約優先

＜サイト＞　　　　　　http://www.hamura-sci.jp/vsm/tamanoyu/

ＮＯ、２０８　　　　ravir（ラヴィール）

＜住所＞　　　東京都羽村市小作台1-28-1

＜電話＞　　　　　042-554-9688

＜サイト＞　　　　http://www.ravir.jp/index.html

岩盤浴で体内をきれいにしよう

人間には、体の中の毒素を体外へ出そうという働きがあります。
いわゆるデトックスですね。そして、汗には水分を外に出して体温を下げる
働きがあるのです。また、汗腺が発達してくるとサラサラな汗を掻きやすく
なり汗腺が鍛えられてきます。このことで体内の老廃物が汗として排出し
やすくなるのです。岩盤浴を日常的に行うことで汗腺を鍛えて体の中の
毒素を汗として出すことができるようになってきます。利用することで
体にとっていい効果が期待できるのですね。

＜町田市の岩盤浴店舗の紹介＞

Ｎｏ、２０４　　　リラクゼーションサロン　ラウン

＜住所＞　　東京都町田市成瀬が丘2-25-12

＜電話＞　　　042-795-5271

Ｎｏ、２０５　　　アイルアピ町田店

＜住所＞　　東京都町田市原町田4-5-7　町田ヒカリビル3F

＜電話＞　　　042-724-4841

＜サイト＞　　　http://www.airapi.com/

ＮＯ、２０６　　　あたためや町田店

＜住所＞　　　東京都町田市原町田6-17-18 フジビル87 2F

＜電話＞　　　　　　　042-710-3955
＜予約の有無＞　　予約優先

＜お店のＰＲ＞
あたためやはゲル・ラジ温浴、ラジウム岩盤浴の専門店です。
オリジナルブレンドの鉱石でよりパワフルかつ驚きの相乗効果を実感していただけます。
女性の綺麗のために生まれた、ワンランク上の温熱リラクゼーションサロン。
今話題のデトックスとアンチエイジングをテーマに、カッピングやボディケアも取り揃え、より
「気持ちいい」を充実させました！一度体験したらもうやみつきというリピーター様のお声も！！
ぜひ遊びにいらして下さいね♪心よりお待ちしております。

＜サイト＞　　　http://atatameya.com/

岩盤浴とダイエットの関係

岩盤浴には、新陳代謝を高めるはたらきがあり内臓面では肝臓の働きを
活発にしてくれます。体内のすみずみまで酸素が運ばれてサラサラの汗を
掻く事ができるのです。横になっているだけで普段かけない汗を掻く事が
できるのです。そのほかには、燃焼しにくい脂肪を燃焼しやすくする効果
が期待できるのです。燃焼しにくい脂肪とは水銀、鉛などの有害金属を
含む脂肪です。岩盤浴では、これらの有害金属を含む脂肪を体外に
排出してくれる働きがあります。

＜町田市の岩盤浴店舗の紹介＞

ＮＯ、２０１　　　天然温泉いこいの湯　多摩境店

＜住所＞　　　東京都町田市小山ヶ丘1-11-5

＜電話＞　　　　　042-797-4126
＜予約の有無＞　　　予約不要

＜サイト＞　　http://www.for-yu.com/tamasakai/index.html

ＮＯ、２０２　　　天照の癒 TOKYO

＜住所＞　　　東京都町田市小野路町１９４５－６

＜電話＞　　　　　　042-737-1426
＜予約の有無＞　　　要予約

＜サイト＞ http://www.h6.dion.ne.jp/~tensyo/

ＮＯ、２０３　　　　Lourdes de Goutte（るるど　で　ぐーと）

＜住所＞　　　　東京都町田市森野２－３１－１３ＹＡＢＥビル２Ｆ
＜電話＞　　　　042-722-9390

＜サイト＞　　　　http://www.rurudo-de-good.com/

岩盤浴でダイエット成功？

ダイエットといえば食事や運動を利用して痩せることが基本なのですが
これを毎日続けるのはたいへんですね。しかし、痩せたいという思いだけが
空回りしてしまいます。岩盤浴を利用すると新陳代謝が促進されるのですが
この新陳代謝が脂肪の燃焼を助けて結果的にダイエットになるというわけで
す。必ず、ダイエットできるわけではなく理論上可能ということなのですね。
食事制限をしながら岩盤浴で体にいい汗をかくと、自然にダイエットできる
というわけですね。

＜調布市の岩盤浴店舗紹介＞

ＮＯ、１９８　　　stone SPA Divana

＜住所＞　東京都調布市仙川町３－９－１５　モン・ビラージュ仙川２F

＜電話＞　　03-6666-2211

＜サイト＞　　http://www.divana-spa.net

ＮＯ、１９９　　　　仙川湯けむりの里　岩盤浴Surga

＜住所＞　　東京都調布市若葉町2-11-2

＜電話>　　　03-3309-4126

＜サイト＞　　http://www.yukemurinosato.com/sengawa/index.html

ＮＯ、２００　　　　ホットヨガ＆ホットストーンスタジオLAVA調布店

＜住所＞　　　東京都調布市布田1-45-9辰巳ビル3F

＜電話>　　　　　　　　　　042-440-1660
＜予約の有無＞　　　　　　予約不要

＜お店のＰＲ＞
岩盤浴だけではなくホットヨガレッスンも体験できるスタジオです。
岩盤浴の石にはピンクローズを使用。視覚的にもリラックスできます。
さらに調布店では岩盤浴のフリータイム制を導入。
お好きな時間にお好きなだけご利用いただけます！

＜サイト＞　　　http://www.stone-lava.com

岩盤浴もほどほどに？

岩盤浴が健康にいいと雑誌・テレビなどで紹介されていてブームになっています。
ですが、岩盤浴のいい面ばかりを見ていて、その裏にある危険性を見ようとする
ことを忘れてはいないでしょうか。何事も、体にいいことは適度に行うことがいい
のです。体にいいからと、やりすぎるのは良くありません。
岩盤浴は、血行の促進、便秘、冷え性の改善などに効果があるとされています。
週に１、２回、６０～９０分内で５～１０分を１セットとして何回か繰り返すのがいいと
されています。（個々の体調に合わせます）
体調を崩したときは、休養することも必要です。

＜昭島区の岩盤浴店舗の紹介＞

no、１９６　　　リラクゼーションルームほっとスタジオ

＜住所＞　　東京都昭島市田中町2-27-5

＜電話＞　　　　　042-843-5184
＜予約の有無＞　　予約優先

＜お店のＰＲ＞
当店のほっとルーム（鉱石発汗浴）は数種類の鉱石をブレンドしたイオンセラミックの力で、遠赤外線・ホルミシス・マイナスイオンでいっぱい、サラサラの汗をたっぷりかいて体内に溜まった老廃物を排出し新陳代謝がＵＰ！
自然としっとりスベスベ肌○今、話題のデドックス効果。言葉ではあらわせない「超きもちいい～！」
を気軽に体感下さい。
鉱石発汗浴の効果を高めるために、ボディ・フットセラピールームも併設いたしております。
ほっとーリラクシーン（鉱石ストレッチ・ヨガ）も開催☆色々な企画サービスを実施致しております。
＜サイト＞　　　http://hot-studio.com/

no、１９７　　湯楽（ゆら）の里　昭島店

＜住所＞　　　東京都昭島市美堀町3-14-10

＜電話＞　　　　　042-500-2615
＜予約の有無＞　　要予約

＜サイト＞　　　http://www.yuranosato.com/tenpo/akisima.html