岩盤浴は健康浴

岩盤浴をすれば風邪を引かなくなると言われていますが本当はどうなんでしょうか。

これは岩盤浴は低温サウナ状態で少ない時間で効果的に体にいい汗を掻けるからだと
言われているからです。
また、いい汗を掻くことで新陳代謝を活発にするからともいえます。

このことからも岩盤浴は体にいい健康法ともいえます。
お年を召した方などでも負担の少ない温浴法なので、おすすめできるのです。
低温でじっくりと体の深い部分に温かさが浸透することによってぽかぽかと温まることが
可能なのですね。

＜岩盤浴お店の紹介＞

NO・３７　　リラクゼーション癒良　～YURA～

東京都目黒区自由が丘2-3-18　ハイツ自由が丘

＜電話＞：　　　　　03-5701-5543
＜予約の有無＞：　要予約
＜ホームページ＞：　　http://www.yu-ra.com/

NO・３８　　　アロマストーン　癒の刻

東京都目黒区上目黒3-16-1　コットンビル3F

＜電話＞：　　　　　03-6806-1501
＜予約の有無＞：　予約優先

＜お店のＰＲ＞
マイナス電磁波(波動)のパワーを持ち、ゲルマニウム・セレニウムの半導体の入った　　　　　　　　　　　自然鉱石「健緑石」を使用した岩盤浴と今話題の炭酸泉足湯が併用でき、
かかとのお手入れも出来る施設になっております。
沖縄のぎん茶を御用意、足裏マッサージ機も無料でご利用頂けます。

＜ホームページ＞　　　http://www15.ocn.ne.jp/~yunokoku/

NO・３９　　岩盤温浴 シリナサロン目黒

東京都目黒区青葉台1-27-12サンライトビル2Ｆ

＜電話＞　　　　　　　　03-5768-1039
＜ホームページ＞　　　http://aidparty.com/error.htm

NO・４０　　　ストーンスパ　ストンプ　都立大学店

東京都目黒区中根1-2-8　川上ビル3F　

＜電話＞　　　　　　　03-5726-0800
＜ホームページ＞　　http://www.stonep.jp/

最近、岩盤浴が女性にブームとなっています。ところで岩盤浴とはどういうものなのでしょうか。

岩盤浴というとあまりなじみがないと思いますが、40～50℃に温められた石（天然石）の上に、バスタオルなどを大きくひいて寝転がり、リラックスした状態を楽しむことをいいます。

よくサウナが一般的には知られていますが、低温サウナを想像すればより分かると思うのです。
サウナの温度は普通80～100℃くらいですが、低温サウナの場合50～80℃くらいです。
岩盤浴はサウナと比べればかなり温度が低いのでリラックスしながらできます。

＜岩盤浴お店の紹介＞

NO・１　　　岩盤浴 岩だ～ら

東京都目黒区目黒１－３－１６　プレジデント目黒ハイツ７０２

＜電話＞：　03-3490-0242
＜予約の有無＞　予約優先
＜お店のＰＲ＞　
目黒駅徒歩3分の男女ご利用可能な岩盤浴サロンです。
2名or3名の個室予約も可。

NO・２　　　岩盤浴　ガイアストーン
東京都目黒区鷹番３－１２－８ 市川学芸大ビル２F

＜電話＞：03-3713-3585
＜予約の有無＞：基本的に完全予約制

＜お店のＰＲ＞　
床に寝ないでいい、岩盤ベッドを採用した新スタイルのスパです。
ＮＹなどでも活躍するファニチャーデザイナーの作品。
アジアンモダンな空間で、ゆっくりとお寛ぎいただけます。

ベッドはもちろん壁や床にも天降石の粉末を使用しています。
「だらだら」ではなく「じわじわ」と良質の汗をかける、岩盤浴の真髄を堪能してくださ

NO・３　　　LOTUS IN 岩盤浴
東京都目黒区鷹番2-13-8 デザイナーズビル3階

＜電話＞：　 03-3791-5609
＜予約の有無＞：　要予約
＜お店のＰＲ＞　　
ＶＩＰルームでの、目的別アロママッサージ。
Lady’s roomでは、週に２回　ヨガストレッチを行っております。
どちらも、女性専用です。
心身綺麗になっていただくために、お客様をリラックス・安心してもらう接客でお待ちしております。