岩盤浴は健康浴

岩盤浴は、たくさんの汗を出すことができるためダイエットにも効果
があるといわれています。

本当のところはどうなんでしょうか？

岩板浴とダイエットの関係についてダイエットとは、脂肪を失くして
初めて減量となります。

ダイエットでは食事の制限が必要になりますね。と同時に、新陳代謝も高めなけばならないです。
食事制限のみを続けると、体に負担が掛かりリバウンドの心配があります。
しかし、岩盤浴では無理なく負担が少なく痩せられる点も注目されているのでしょう。

岩盤浴ダイエット法が、必要最低限の運動と必要最小限の食事療法で効果が上がるという、
自然体で行うダイエット法なのかもしれません。

＜岩盤浴お店の紹介＞

NO・２９　　　re.foot

東京都渋谷区西原３－１１－９　３F

＜電話＞：　　03-5454-5482
＜予約の有無＞：　要予約
＜ホームページ＞：　　http://www.refoot.jp/

NO・３０　　　シエスパ（SHIESPA）

東京都渋谷区松濤1-28-1

＜電話＞：　　　　　　　03-3477-2100　
＜ホームページ＞：　　http://www.shiespa.com/index.html

NO・３１　　　　リゲルグランド渋谷店

東京都渋谷区渋谷１‐３‐１８　ビラモデルナC-B1

＜電話＞：　　　　　03-5464-1136
＜予約の有無＞：　要予約
＜ホームページ＞：　http://www.starrigel.co.jp/rigelgrand/esthe/shibuya.html