岩盤浴は健康浴

岩盤浴での効果的な入浴法　～その２～

岩盤浴の入浴法についてですが、こうしなければいけないというルールはありません。
腹ばいが「気持ちいい」と感じる人はその体位を中心にしてもいいですし、
横臥位が楽な人は横になるのもいいと思うのです。
大事のはその方に適したリラクゼーション、リラックスになることが大切です。

ただ、何回入浴しても汗の出にくい人は、岩盤と体面が強く接触すると、
逆側が汗が出やすくなりますので、背面を岩盤にキチンと触れることのできる
仰向けの姿勢がよいでしょう。

＜岩盤浴店舗の紹介＞

NO・７０　　　ビューティモール エキサイト赤坂店

東京都港区赤坂4-1-6

＜電話＞　　　　　　　03-5545-6373
＜予約の有無＞　　　予約優先
＜ホームページ＞　　　http://www.bme.ne.jp/

NO・７１　　　スパ・クラウディア　青山店

東京都港区南青山5-10-6テラアシオス表参道4F

＜電話＞　　　　　　　03-5766-7784
＜ホームページ＞　　http://www.claudia.co.jp/salon_claudia/index.html

NO・７２　　　Romeo　Spa（ロメオスパ）麻布十番店

東京都港区麻布十番1-5-13 ニュー高雄ハイツB1

＜電話＞　　　　　　　03-3405-0800
＜予約の有無＞　　　　要予約
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富士山の溶岩を使った新しいスパです。
従来の岩盤浴とは全く異なり現代人の体の悩みを解決します。
富士の溶岩を利用してスタジオで行うヨガストレッチコースもあります。

＜ホームページ＞　　　http://www.e-ganbanyoku.jp/