岩盤浴は健康浴

岩盤浴とダイエットの効果？

岩盤浴がダイエットに効果あるらしい。という話を聞きますが実際はどうなんでしょうか。
その辺をいろいろ調べてみました。

実際に岩盤浴をダイエット目的に利用した人の感想によればダイエット効果は人によって
あったり、なかったりだそうです。
共通した感想では、「肌がつるつるになった」、「汗がたくさん出て気持ちがいい」
、「サウナに入浴するよりは楽」という声が多数でした。
お店により温度・湿度・使う石などにより効果は変わってきますのでよく確認することが大事です。

＜岩盤浴店舗の紹介＞

ＮＯ・９５　　健康家族 虎ノ門店

東京都港区虎ノ門1-2-14 島崎ビル2F

＜電話＞　　　　　　　03-3501-3500
＜ホームページ＞　　http://www.kenkoukazoku.com/index.html

ＮＯ・９６　　　エトワルポレール　虎ノ門店

東京都港区虎ノ門5-11-13虎ノ門RICHビル1F

＜電話＞　　　　　　　03-5470-9702
＜ホームページ＞　　http://www.holisticbeauty.jp/shop/index.html

ＮＯ・９７　　　カルチロード 六本木店

東京都港区六本木4-11-8 フランセビル7Ｆ

<電話＞　　　　　　　03-5775-1002
＜ホームページ＞　http://www.karuchiroad.co.jp/roppongi/index.html