岩盤浴は健康浴

岩盤浴での入浴のときに気をつけるポイント！
岩盤浴では以外かもしれないですが入浴時の体位も大事なポイントなのです。

その入浴時の体位ですが温熱効果が体に十分にいきわたる姿勢がよい
とされています。
あまり体位を変えないでまず仰向けで6割～７割、次に腹ばいに
なって3割～4割で時間をさき十分な汗を発汗させる方法がよいでしょう。

ただ、壁面や天井面からも遠赤外線とマイナスイオンが放射さ
れるところもあり、そのような施設なら仰向けだけで、あえて
寝返りをうつ必要はないと思われます。

＜岩盤浴店舗の紹介＞

NO・６７　　　　STONESPA　Cocoon　AOYAMA

　東京都港区南青山7-1-12

＜電話＞　　　　　　　03-5466-7767
＜予約の有無＞　　　予約優先
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当店は女性専用プライベートルーム岩盤浴です。
デトックスフットバスと酸素バーも完備しておりますのでお気軽にお越しください。
＜ホームページ＞　　　http://www.stone-spa.com

NO・６８　　　赤坂ヒルサイドクリニック

東京都港区赤坂6-19-3　氷川ヒルサイドビル3F

＜電話＞　　　　　　03-5575-2239
＜予約の有無＞　　要予約
＜ホームページ＞　　　http://www.akasaka-hillside.com/

NO・６９　　　Roche.B 麻布十番

東京都港区麻布十番1-9-2 ユニマット麻布ビル3階（1F 梅芯庵）

＜電話>　　　　　　　　　03-3568-8310
＜予約の有無＞　　　　　予約優先
＜ホームページ＞　　　http://www.bagus-spa.com/rocheb.shtml